زائرين محترم حج تمتع با آرزوي سفري مملو از توشه معنوي و آرامش براي تك تك شما عزيزان لطفا به نكات و توصيه هاي زير توجه نماييد :

• حجاج محترم حداقل 3 و نيم  ساعت قبل از پرواز در فرودگاه حاضر شوند.
• به دليل ازدحام جمعيت كاروانها به صورت گروهي در فرودگاه حاضر شده و از همراهي مشايعت كنندگان خودداري گردد.
• حجاج محترم گذرنامه ,‌ بليط ,‌كارت واكسيناسيون و فيش واريزي عوارض خروج از كشور را در دسترس داشته باشند.
• افرادي با لباس متحدالشكل (كاورراهنماي مسافر) جهت راهنمايي حجاج در ترمينال حج مستقر مي باشند.
• حجاج محترم به ليست مواد و اشياء ممنوعه دقت كرده و از همراه داشتن آنها جدا خودداري نمايند.
• حجاج محترم جهت تسهيل در امر اعزام و نظم و امنيت بيشتر به توصيه هاي امنيتي پليس دقت داشته باشند.
• حجاج محترم جهت حفظ سلامت خود در طول سفر به توصيه هاي بهداشتي دقت داشته باشند.

لیست کالاها و اشیاء ممنوع امنیتی

به منظور تأمین امنیت پروازها و رفاه آسایش مسافرین محترم، انتقال اشیاء ذیل به داخل هواپیما ممنوع میباشد. لذاجهت تسریع در امر بازرسی اقلام مذکور را به قسمت بار و یا اشیاء ممنوعه تحویل نمائید.

• انواع سلاح گرم شامل : سلاحهای نظامی – تفنگهای شکاری – ساچمه زن
• سلاحهای اسباب بازی که شباهت زیاد به سلاحهای حقیقی دارند
• انواع سلاح سرد شامل : شمشیر – دشنه – کارد سنگری – انواع چاقو – تیغ موکت بری – تیغ جراحی – قیچی – پنچه بوکس و سایر اشیاء مشابه
• انواع مهمات شامل : فشنگها – نارنجکها – موارد منفجره از قبیل تی ان تی – سی 4 – دینامیت – چاشنیهای انفجاری موارد محروقه – آتش زا باروتی انفجاری
• انواع اسپریها شامل : گاز اشک آور – فلفلی – سمی و بیحس کننده
• مواد سریع الاشتعال شامل : بنزین – کپسولهای گاز مایع
• انواع ابزارآلات ، نوار چسب ، سيم ،کابل ، طناب ، باطری ، اجسام شيشه ای
• انواع اشياء برنده از قبيل چاقو ، قيچی ، تيغ و ...(در صورت نياز از طریق بار تحویلی قبل از اعزام اقدام گردد)
• انواع گازها و مايعات قابل اشتعال (کبريتها و فندک های خطرناک)
• انواع شوکر ، باتوم و اسپری
• ارز بيش از 5000 دلار معادل آن و طلای بيش از 150 گرم

با توجه به نزدیک شدن به آغاز سفر زائران خانه خدا و حج تمتع، گمرک برای رفاه حال مسافران توصیه هایی را به شرح ذیل اعلام کرد:

ترخیص و تحویل بار حجاج

ساک‌های مسافرتی حجاج در صورتی که حاوی کالای ممنوعه نبوده و یا جنبه تجاری نداشته باشد به عنوان کالای مجاز، مشمول تسهیلات گمرکی خواهد بود و مسئولان گمرک مساعدت لازم را برای ترخیص آنها به عمل خواهند آورد.

مقررات کلی ورود کالا

کلیه زائران براساس ماده 21 آئین نامه اجرایی قانون مقررات صادرات و واردات می‌توانند حداکثر تا سقف ارزشی 80 دلار کالای مجاز را بدون پرداخت حقوق گمرکی ترخیص کنند و مازاد بر آن در صورت نداشتن جنبه تجاری تا سقف ارزشی 80 دلار با پرداخت حقوق گمرکی و در برابر سود بازرگانی قابل ترخیص است؛ مشروط بر اینکه کالاهای مزبور از نوع کالاهای ممنوع شرعی و یا قانونی نبوده و جنبه تجاری نداشته باشد.

کالاهای غیر قابل حمل

کالاهای زیر از سوی مدیران کاروانها به عنوان بار همراه زائر محسوب نمی‌شود و زائران باید از خرید آنها جداً خودداری نمایند:

انواع تلویزیون، ضبط صوت‌های بزرگ، چرخ خیاطی، جاروبرقی، ماشین ظرفشویی و لباسشویی، انواع یخچال و فریزر، آبگرمکن، اجاق گاز، دوچرخه، کالسکه بچه، فرش ماشینی موکت، ماشین بافندگی، چینی آلات، موتور برق، کولر گازی و...

خروج بسته مغز پسته، خشکبار و زعفران برای مسافران به عتبات عالیات و سایر اماکن مقدسه ممنوع است. خروج فرش همراه مسافر به مقصد کشورهای زیارتی عراق سوریه و عربستان سعودی ممنوع است.

توصیه های بهداشتی به حجاج

با توجه به شرایط آب و هوایی سرزمین عربستان ، مقتضیات سفر و شرایط خاص تغذیه و زندگی در هتل ها ، ضرورت حضور در تجمعات انسانی به هنگام برگزاری مراسم و … همگی از مواردی هستند که در صورت عدم رعایت نکات و دستورات بهداشت فردی و اجتماعی ، زمینه ساز انتشار بیماری در میان میهمانان سرزمین وحی خواهند شد.

توصیه می شود دراین مسافرت روحانی با همراه داشتن یک قمقمه آب و نوشیدن آب بیشتر از کم آبی کلیه ها جلوگیری کرده و در صورت سوزش ادار یا تغییر رنگ ادرار به پزشک کاروان مراجعه نمایید.

همچنین اگر زائرانی به دلائلی، نیازمند مراقبتهای درمانی ویژه و مداوم هستند، به منظور پیشگیری از مشکلات، لازم است نسبت به همراه داشتن توصیه های پزشکی خاص خود و احیاناً داروها و غیره اقدام نمایند.

گرمازدگی:

گرمازدگی یکی ازمشکلاتی است که به علت گرما یا ازدحام جمعیت ایجادمی شود.

علایم گرمازدگی:

گرفتگی دردناک عضلات:این بیماری به دنبال فعالیت عضلانی زیاد درمحیط گرم ایجاد می شود.

درمان: نوشیدن آب ومصرف متناوب نمک با غذا درافرادی که ممنوعیت مصرف نمک« بیماران قلبی، کلیوی، کبدی» ندارند.

خستگی شدید وضعف ناشی ازگرما: این حالت دراثرکاهش آب ونمک وتعریق زیاد ایجاد شده ومنجربه نارسایی قلبی وعروقی می شود.

علائم: احساس ضعف، سردرد، سرگیجه، تشنگی، بی اشتهایی، تهوع واستفراغ.

درمان:

استراحت کردن بیماربه حالت درازکش درمحیط خنک به نحوی که پاها کمی بالاترازسرقرارگیرد. خوردن مایعات ومقداری نمک (برای افرادی که ممنوعیت ندارند). این بیماری افراد مسن بیشتردیده می شود. افرادچاق، بانوان و بیماران مبتلا به بیماری های مزمن(کبدی، قلبی وریدی) ‌بیشترازخود مراقبت کنند

توصیه های لازم به افرادی که مبتلا به بیماری های مزمن(قلبی،کلیوی ودیابت) هستند:

توصیه به بیماران قلبی:

• استفاده از رژیم غذایی مناسب «کم چربی وکم نمک»
•  پرهیزازگرسنگی طولانی مدت ومصرف غذا دروعده غذایی منظم.
•  کاهش فعالیت بدنی
•  مصرف روزانه مرکبات در رژیم غذایی.
•  مصرف کردن دارو به موقع.
•  پرهیزازاضطراب وعدم حضوردراماکن شلوغ

 عدم رعایت این موارد باعث افزایش ضربان قلب وشدت یافتن بیماری می شود و درصورت تنگی نفس یا درد قفسه سینه به پزشک کاروان مراجعه کنید.

تپش قلب ودردهای نامشخص غیرقلبی درسینه:

در سفر حج به علت اضطراب یا دراثرمصرف بی رویه قرص های ضدبارداری دربانوان وبسیاری ازافراد جوان وسالم ازتپش قلب ودرد شکایت دارند که باید به پزشک مراجعه کنند.

افزایش بیماری های اپیدمی:

درایام حج بعضی ازبیماریها مانند: سرماخوردگی، آنفولانزا، لارنژیت وحملات آسمی اپیدمی می شود.

عوامل ایجاد کننده این بیماری:

•  هوای خشک عربستان
•  افزایش درجه حرارت محیط و تراکم جمعیت.
•  قرارگرفتن زائرین درمعرض سیستم های تهویه به طورمستقیم
•  آلودگی هوا به مواد مختلف ومصرف دخانیات
•  افزایش فعالیت بدن وعرق کردن زیاد
•  حتما باید ازماسک استفاده شود

توصیه های لازم برای بیماران کلیوی:

•  استفاده ازرژیم غذایی مناسب
•  مصرف کردن مایعات به اندازه کافی (چون به علت افزایش تعریق حجم مایعات دربدن کاهش یافته وباعث سوزش ادرارمی گردد)
•  انجام ورزش های مناسب
•  درصورت غلیظ شدن و تغییر رنگ ادرار یا سوزش ادارباید ابتدا مایعات به مقدارزیاد خورده شود درصورتی که بهبودی حاصل نشد به پزشک کاروان مراجه کنید.

توصیه های لازم به بیماران دیابتی:

•  کنترل دیابت قبل ازآمدن به سفرحج ودرحین سفر
•  رژیم غذایی مناسب( کم خوردن غذا ولی زیاد کردن دفعات غذایی)
•  پرهیزازضعف، خستگی واسترس
•  کاهش فعالیت بدن
•  مصرف به موقع دارو
•  همراه داشتن کارتی که مشخص کننده دیابت باشد (درافرادی که قند خون پایین دارند همراه داشتن شکلات یا قند)

نکات بهداشتی که درایام حج رعایت آنها الزامی است:

• همراه دا شتن یک قمقمه کوچک آب و یک بادبزن برای هرزائرضروری است.
•  همراه داشتن یک لیوان نشکن تا زائرمجبورنشود از لیوان های آلوده استفاده کند.
•  پوشیدن لباسهای نخی و فاقد الیاف مصنوعی به رنگ سفید و روشن( مناسب با شئونات ملی واسلامی باشد)
•  عدم حمل غذاهای آماده ازمنزل تا فرودگاه وهم چنین درفرودگاه جده وشهرمکه وسایراماکن، چون باعث فاسد شدن ومسمومیت غذایی می شود.

رعایت بهداشت فردی واستحمام:

•  شستشوی مکرر دست با آب وصابون قبل ازخوردن غذا و بعد ازاستفاده ازدستشویی.
• آشامیدن آب کافی ومایعات برای جبران تعریق.
•  همراه داشتن قرص های ملین ومصرف سبزیجات ومایعات درطول سفربرای جلوگیری ازیبوست.
• درطول سفرازغذاهای پخته استفاده شود.
•  درصورت بروزهرگونه ناراحتی معده(تهوع،سوزش معده،استفراغ وبی اشتهایی)یا سوزش ادرار و تکرار ادرار فورا به پزشک کاروان مراجعه شود.
•  شام و ناهارباید کم خورده شود.
•  درهنگام عرق داشتن بدن ازخوردن آب سرد اجتناب شود.

• زائرین محترم خانه خدا می توانند با مراجعه به دستگاه های الکترونیکی کس لش  و یا دستگاه های پوز (POS) مستقر در شعبات بانک ملی و یا مراجعه به سایت بانک ملی جهت پرداخت عوارض خروج از کشور اقدام نمایند.
• زائرین محترم می توانند با در دست داشتن کارت شناسایی جهت دریافت ارز از شعبات بانکهای ارائه دهنده ارز زیارتی  اقدام نمایند.